intro_powergym-1200x900

Powergym

Op maandag, dinsdag en vrijdag wordt er Powergym gegeven door Linda Hagendoorn.

Dit is een cardio- en stabiliteitsactiviteit met als doel o.a. het verbeteren van de conditie. Het heeft geen competitief karakter. Belangrijker is het plezier dat je hebt door in groepsverband op muziek te bewegen en daarmee tegelijkertijd je vertrouwen in eigen kunnen te verbeteren.

Door deel te nemen aan deze Powergym zorg je ervoor dat je lichaam zo goed mogelijk blijft functioneren, zodat je in staat blijft alles te kunnen doen wat je wilt.

De les wordt gegeven onder deskundige leiding van Linda, die een zéér ervaren fysiotherapeut is.

Kortom; dit is een uur waarin aandacht geschonken wordt aan fitness, kracht en flexibiliteit. Voor wie gezondheid hoog in het vaandel staat.

Wil je meer informatie? Hiervoor verwijzen wij naar onze contactpagina.

Lestijden
Lestijd
Locatie
Maandag
Fitness
08:00 – 11:30 uur
Binnen
Powergym
09:30 – 10:15 uur
Buiten
Fitness
17:00 – 21:00 uur
Binnen
Dinsdag
Fitness
08:00 – 11:30 uur
Binnen
Fysiogym
10:00 – 10:45 uur
Buiten
Fitness
16:15 – 21:00 uur
Binnen
Tabata 14+
19:15 – 20:00 uur
Buiten
Woensdag
Fitness
19:00 – 20:30 uur
Binnen
Donderdag
Schudbuis
09:00 – 09:45 uur
Buiten
Fitness
18:00 – 2:30 uur
Binnen
Vrijdag
Fitness
08:00 – 11:30 uur
Binnen
Zaterdag
Fitness
08:00 – 11:30 uur
Binnen
Conditiegym
10:00 – 10:45 uur
Buiten
Tarieven
1 maal per week
€ 20,= per maand
Onbeperkt trainen
€ 26,50 per maand
Losse les
€ 6,50 per les
Eenmalig inschrijfgeld
€ 6,50
Jeugdfonds Sport & Cultuur

Is het lastig om de lessen te betalen?
Het Jeugdfonds Sport & Cultuur Rotterdam betaalt het lesgeld voor kinderen en jongeren uit gezinnen waar thuis te weinig geld is.

Gratis proefles

Volg nu een gratis proefles en ontdek zelf hoe leuk sporten is