Powergym

Powergym

Op maandag, dinsdag en vrijdag wordt er Powergym gegeven door Linda Hagendoorn.

Dit is een cardio- en stabiliteitsactiviteit met als doel o.a. het verbeteren van de conditie. Het heeft geen competitief karakter. Belangrijker is het plezier dat je hebt door in groepsverband op muziek te bewegen en daarmee tegelijkertijd je vertrouwen in eigen kunnen te verbeteren.

Door deel te nemen aan deze Powergym zorg je ervoor dat je lichaam zo goed mogelijk blijft functioneren, zodat je in staat blijft alles te kunnen doen wat je wilt.

De les wordt gegeven onder deskundige leiding van Linda, die een zéér ervaren fysiotherapeut is.

Kortom; dit is een uur waarin aandacht geschonken wordt aan fitness, kracht en flexibiliteit. Voor wie gezondheid hoog in het vaandel staat.

Wil je meer informatie? Hiervoor verwijzen wij naar onze contactpagina.

Lestijden Powergym

Maandag
09:15 – 10:15 uur
Dinsdag
19:30 – 20:30 uur

Lestijden Groepsgym (met schudbuis)

Vrijdag
09:00 – 10:00 uur