Lesrooster

Een nieuw sportjaar en dus ook een nieuw lesrooster. Ook dit jaar bieden wij je weer een gevarieerd lesprogramma aan.

Deelname per groepsles is minimaal 6 personen en vooraf inschrijven is verplicht. Dat kan gemakkelijk via email naar info@svhagendoornr-z.nl of via WhatsApp 06-13047266.

Fitness

		Lestijd	Locatie
Maandag	Fitness	08:00 – 11:30 uur	Binnen
	Powergym	09:30 – 10:15 uur	Buiten
	Fitness	17:00 – 21:00 uur	Binnen
Dinsdag	Fitness	08:00 – 11:30 uur	Binnen
	Fysiogym	10:00 – 10:45 uur	Buiten
	Fitness	16:15 – 21:00 uur	Binnen
	Tabata 14+	19:15 – 20:00 uur	Buiten
Woensdag	Fitness	19:00 – 20:30 uur	Binnen
Donderdag	Schudbuis	09:00 – 09:45 uur	Buiten
	Fitness	18:00 – 2:30 uur	Binnen
Vrijdag	Fitness	08:00 – 11:30 uur	Binnen
Zaterdag	Fitness	08:00 – 11:30 uur	Binnen
	Conditiegym	10:00 – 10:45 uur	Buiten

Judo

		Lestijd	Locatie
Maandag	4 tot 8 jaar	17:00 – 17:45 uur	Binnen
	8 tot 12 jaar	18:00 – 18:45 uur	Binnen
	12+ jaar	19:00 – 20:00 uur	Binnen
Dinsdag	4 tot 8 jaar	16:15 – 17:00 uur	Binnen
	8+ jaar	17:00 – 18:00 uur	Binnen
Donderdag	4 tot 10 jaar	18:15 – 19:00 uur	Binnen
	10 tot 18 jaar	19:00 – 19:50 uur	Binnen
	18+ jaar	20:00 – 21:30 uur	Binnen
Zaterdag	Kata – Individuele judovragen	08:30 – 09:45 uur	Binnen

Boksen

		Lestijd	Locatie
Maandag	18+ jaar	20:00 – 21:00 uur	Binnen
Dinsdag	4 tot 10 jaar	18:00 – 19:00 uur	Binnen
Donderdag	10 tot 17 jaar	17:00 – 18:00 uur	Binnen

Do-In Yoga

		Lestijd	Locatie
Woensdag	Do-In Yoga	19:30 – 20:30 uur	Binnen
Donderdag	Do-In Yoga	09:45 – 10:45 uur	Binnen

Jeugdfonds Sport & Cultuur

Is het lastig om de lessen te betalen?
Het Jeugdfonds Sport & Cultuur Rotterdam betaalt het lesgeld voor kinderen en jongeren uit gezinnen waar thuis te weinig geld is.

Gratis proefles

Volg nu een gratis proefles en ontdek zelf hoe leuk sporten is